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壹路人防晒避暑小妙招

2024-06-25

NICE SUMMER DAY

夏日追逐大海

阳光倾洒在沙滩，海风轻拂，

每逢夏日，抑制不住对大海的向往。

在这个夏天，与大海许下约定。

一同追逐那翻涌的海浪，尽情享受那肆意吹拂的海风。

SUMMER

然而，在畅享欢乐的时刻，千万不要忘记做好防晒工作哟！

今日，我们一同来探讨宝宝夏日在海滩游玩的防晒避暑秘诀。

SUMMER

选择一款优质的宝宝防晒衣。

1.查看UPF值：UPF值（紫外线防护系数）是衡量防晒衣防晒效果的重要指标。建议选择UPF值在50+的防晒衣，以确保良好的防晒效果

2.关注面料材质：优质的防晒衣面料应具有良好的透气性和快干性，以确保宝宝在穿着过程中感到舒适。同时，面料应具有一定的弹性，方便宝宝活动

3.注意尺码选择：根据宝宝的身高和体型选择合适的尺码，提供最佳的防晒效果

防暑建议：

1.多补充水分：天气炎热，身体出汗水分流失。要多喝白开水或淡盐水，避免喝过多含糖或含咖啡因的饮料

2.注意饮食：多吃新鲜的水果和蔬菜，它们富含水分和营养。适量摄入清淡、易消化的食物

3.避免中午时段出行：中午时段的紫外线辐射最为强烈，建议尽量避免