HAPPY CHINESE NEW YEAR
一键开启
你的寒假
马上有福
当最后一张试卷收起
当校园的喧嚣暂歇
那件陪伴你一学期的校服
此刻正静静挂在衣橱里
和你一同开启
一段可以自由规划、积蓄力量的
黄金时间
以下是为你精心准备的
「寒假超强攻略」
速速码住！
攻略#1
HAPPY NEW YEAR
学习习惯养成记
真正的自律
始于日常的微小坚持
寒假不代表松懈
而是建立个人自律的绝佳时机
制定“SMART”计划
HAPPY CHINESE NEW YEAR
>>>具体：不说“学数学”，说“完成三角函数章节的复习和习题”。
>>>可衡量：用“每天做15道题”或“读完20页书”等来量化。
>>>可实现：每天安排2-3小时专注学习，而非不切实际的10小时。
>>>相关性：目标应与下学期的重点或你的薄弱环节紧密挂钩。
>>>时限：给每个任务设定完成时间（如上午9：00-10：30）。
建立“日常程序”
HAPPY CHINESE NEW YEAR
>>>固定起床/睡觉时间：这是规律生活的锚点，相差不要超过1.5小时。
>>>设计“启动仪式”：早晨起床后，用固定的行为开启学习（如：整理书桌、泡一杯茶、列今日清单），给大脑一个“要开始学习了”的信号。
>>>采用“番茄工作法”：学习25-40分钟，休息5-10分钟。每完成4个番茄钟，进行一次长休息（15-30分钟），这能极大提升专注力。
>>>划分学习时段：
黄金时段（上午）：处理最需要动脑、最不喜欢的任务（如数学、物理）。
白银时段（下午）：进行重复性、整理性任务（如抄写、归纳错题、阅读）。
自由时段（晚上）：用于拓展、兴趣学习（如看纪录片、学编程、练习乐器）。
攻略#2
HAPPY NEW YEAR
发现课本之外的世界
寒假是走出教室
拥抱广阔天地的好时机
在完成学习计划之余
别忘了给自己一段“闲暇时光”
用优质的文化食粮与温暖的年俗仪式
滋养一整个假期
精神食粮补给站
「阅读书单·教育部推荐」
小学生（1-6年级）
《蚯蚓的日记》
《夏洛的网》
《草房子》
《窗边的小豆豆》
初中生（7-9年级）
《朝花夕拾》
《苏菲的世界》
《傅雷家书》
《飞鸟集》
高中生
《红楼梦》
《平凡的世界》
《战争与和平》
《围城》
「纪录片盛宴·央视力荐」
小学生（1-6年级）
《“字”从遇见你》
《跟着书本去旅行》
《我的牛顿教练》
初中生（7-9年级）
《如果国宝会说话》
《跟着唐诗去旅行》
《行星》
高中生
《我在故宫修文物》
《人间世》
《大国崛起》
年俗体验指南
春节是嵌入寒假的温暖内核
今年，尝试让传统“活”起来！
亲手创作
与家人一起
写春联
剪窗花
制作一盏小灯笼
风味传承
学习制作
一道有家族记忆的年菜
让味道成为文化的纽带
攻略#3
HAPPY NEW YEAR
万般精彩归于平安
平安是
所有探索的起点与归宿
最后请允许我们献上这份最朴素
也是最重要的终极攻略
居家安全篇
用电安全
不私拉，乱接电线，离家时关闭非必要电源。
消防安全
不玩火，不燃放烟花爆竹；熟悉家庭消防通道，掌握灭火器、消防面具使用方法。
防盗意识
独自在家时锁好门窗，不轻易给陌生人开门。
出行安全篇
交通安全
遵守规则：过马路走人行横道，不闯红灯，不在马路上追逐打闹；乘坐电动车、摩托车佩戴头盔。
乘车安全：乘坐正规交通工具，不坐“黑车”；乘车系好安全带，不将身体探出车外。
恶劣天气：雨雪冰冻天气尽量减少外出，防滑防摔，注意保暖。
外出活动安全
结伴而行：外出游玩告知家人行程、同行人员及返回时间，尽量结伴。
远离危险区域：不去未开发的景区、水域、工地等危险场所；滑冰滑雪到正规场所，穿戴护具。
防拐防骗：保管好个人财物，不与陌生人搭讪，不接受陌生人的食物或饮料；警惕各种形式的诈骗（如兼职刷单、网络交友等）。
“互动时刻
你的寒假第一项计划是什么？
是养成一个新习惯，开启一本新书
还是学习一项年俗技能？
在评论区分享你的#寒假启动计划#
让我们一起见证这个假期的成长！
